美容
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讓你更年輕的生活習慣
讓你更年輕的生活習慣 楊惟婷 美國芝加哥有一位羅伊正醫師(MichaelRoizen)帶領一群內科醫師、流行病學家、營養專家,從2萬5千份研究報告中,先挑出其中較為人…
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南雲吉則的年輕食堂
南雲吉則的年輕食堂 楊惟婷 日本的南雲吉則醫生在十多年前改變了飲食習慣。從此之後,體重共減了15公斤,肌膚也變得光潤,看起來比實際年齡年輕近20歲。藉由自己的實證,讓…
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女人愛美從飲食開始
女人愛美從飲食開始 楊惟婷 臺大醫院營養部組長陳珮蓉營養師表示,食物是維持女人美麗的最大因素,吃對食物,自然由內而外散發美麗光采,吃不對,加速老化,流失健康。 &nb…
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紫外線是皮膚老化最大元兇
紫外線是皮膚老化最大元兇 楊惟婷 科學家發現,幾十年來,煤、石油…等能源濫用,造成隔絕紫外線的天然屏障臭氧層逐漸稀薄,甚至破洞,臭氧層每減少1%,紫外線就增加2~3%…
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正確洗臉祕訣
正確洗臉祕訣 楊惟婷 從古至今,美女都是重視洗臉的。 因此,美容祕訣是,洗臉的時間比化妝長。 一、正確洗臉是美麗的第一步 妳若每天做好臉部…
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美容化妝
美容化妝 楊惟婷 「愛美是人的天性」,尤其是女人,特別捨得花費金錢和時間把自己美妝得更端莊、更高雅的。 早在古代,婦女就深知化妝的迷人魅力。古人已懂得把…
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皮膚的告白
皮膚的告白 楊惟婷 一、皮膚的生理結構 在進行美容保養之前,必先追本溯源,從了解皮膚的組織開始。簡單的說,皮膚的構造可分表皮、真皮和皮下組織三部份。 (…