排毒
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會讓你慢性中毒的食物
會讓你慢性中毒的食物 楊惟婷整理 「 病從口入 」 這句話告訴我們東西不可以亂吃,但很多時候我們是在不知不覺之中吞下了那些不衛生、不健康的食品。 下面告…
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排濕消腫四寶
排濕消腫四寶 楊惟婷整理 下半身肥胖腫脹,是不少女生的夢魘,而這通常是「溼氣重」惹的禍! 想排濕消腫,依中醫排濕消腫機理,可歸納以下四大法寶: 發汗(薑料理)+利小便…
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消水腫的對策
消水腫的對策 楊惟婷整理 如果你想要減肥,你大概會聽過「消水腫」這種方法,讓不少人躍躍欲試。但究竟「水腫」是什麼?又是怎樣的「消」法?為了減重而「消腫」,對健康會有什…
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體內排濕的方法
體內排濕的方法 楊惟婷整理 現代食物常有食安污染,加上西風東漸,食材吃肉吃得太多,運動量又少,致身體陰盛陽虛,濕邪內鬱,所以排便無法正常。 中國人本應以…
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人體排「濕氣」的對策
人體排「濕氣」的對策 楊惟婷整理 從中醫的觀點來看,人體最該排的毒是—-「濕氣」。 以下為中醫師與您分享不可不知的消除水腫、排除濕氣的方法! …
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排毒蔬菜
排毒蔬菜 楊惟婷整理 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,如鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝…
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排毒水果
排毒水果 楊惟婷整理 水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素「溶解 」,最終經排泄系統排出體外。 以下,給大家推薦幾…
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31種排毒食物簡介
31種排毒食物簡介 楊惟婷整理 人體在新陳代謝過程中會產生不少「廢棄物」,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內…
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五臟排毒
五臟排毒 楊惟婷整理 其實,廣義的「毒素」就是指身體不要的東西,像人體排出的尿液、糞便,甚至是呼吸時吐出的二氧化碳,所以在身體機能正常的情況下,不需要依靠外力排毒,因…
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清除體內毒素4種方法
清除體內毒素4種方法 楊惟婷整理 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑: 一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表; 另一個是…