運動

為健康朗讀

護膝運動

旭平
2024 年 8 月 17 日
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為健康朗讀

肩頸背放鬆操

旭平
2024 年 8 月 16 日
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為健康朗讀

超慢跑功效2

旭平
2024 年 8 月 12 日
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為健康朗讀

排汗防癌

旭平
2024 年 8 月 11 日
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為健康朗讀

肌少症

旭平
2024 年 8 月 7 日
75 0 0 0
為健康朗讀

正確下床姿勢

旭平
2024 年 8 月 5 日
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為健康朗讀

肩膀酸痛回歸校正

旭平
2024 年 8 月 1 日
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為健康朗讀

手部按摩2

旭平
2024 年 7 月 25 日
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為健康朗讀

手部穴道按犀

旭平
2024 年 7 月 24 日
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為健康朗讀

頸椎鍛鍊操

旭平
2024 年 7 月 23 日
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