110-按摩養生2

旭平管理员

0 1

Generate poster

相關文章

• 為健康朗讀

  體溫與免疫力

  旭平

  2024 年 4 月 4 日

  860 0 0 1
• 養生

  心理壓力如何紓解

  心理壓力如何紓解 楊惟婷整理   壓力有時是一種動力，適當的壓力能使你高效率完成某項工作，或者督促你到達預期的奮鬥目標。但是，過於沉重而持久的精神壓力會對身心造成極大傷害…

  旭平

  2019 年 10 月 4 日

  1.6K 0 0 1
• 養生

  銀髮族健康菜單

  銀髮族健康菜單 楊惟婷整理   銀髮族適宜常吃的健康菜單如下：   1、增強活力和精力的食品：能使老年人保持較充沛精力和體力的食品，頗受老年人喜愛。目前被視為有…

  旭平

  2019 年 9 月 10 日

  6.1K 0 0 4
• 養生

  山藥的食療

  山藥的食療 楊惟婷整理   山藥雖其貌不揚，但營養價值相當高、對人體有許多益處。例如，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等益處。   基本上，山…

  旭平

  2019 年 9 月 11 日

  1.3K 0 0 1

• 234 拍手養生操2

  旭平

  養生 2021 年 4 月 6 日

  1.6K 0 2 2

• 412 關節保養

  旭平

  養生 2023 年 2 月 13 日

  2.6K 0 4 2
• 養生

  出汗養生

  出汗養生 楊惟婷整理   從西醫觀點來看，出汗的生理功能是用來「調節體溫」，因為流汗後，皮膚溫度平均可降低攝氏4度左右，新光醫院家醫科主任陳仲達指出。   一、…

  旭平

  2019 年 10 月 4 日

  1.4K 0 0 1

• 303 養身操

  旭平

  養生 2022 年 1 月 23 日

  1.5K 0 3 2
• 為健康朗讀

  情緒管理

  旭平

  2024 年 4 月 9 日

  602 0 0 0
• 為健康朗讀

  體溫決定健康

  旭平

  2024 年 4 月 3 日

  743 0 0 0