建立正確的飲食理念 楊惟婷整理 現代人得癌症、糖尿等文明病的人愈來愈多,都是因為吃錯了食物。 例如骨骼疏鬆:大部人都以為是缺乏鈣。但最近研究發現,是因為…
晚餐飯前吃水果 楊惟婷整理 用晚餐時,較適當的進食順序如下—- 1.先吃水果,若從冰箱拿出來會先回溫。 2.吃完40分鐘後,喝一小碗清湯。 3.喝完湯開始…
This site is protected by wp-copyrightpro.com