354 脊椎保健

旭平管理员

0 1

Generate poster

相關文章

• 406 走路養生術

  旭平

  養生 2023 年 2 月 10 日

  1.9K 0 0 13

• 233 拍打養生操1

  旭平

  養生 2021 年 4 月 5 日

  5.3K 0 0 1

• 05 頸椎腰椎復健

  旭平

  運動 2020 年 10 月 26 日

  12.1K 0 1 1

• 97 老人正確蹲姿

  旭平

  養生 2020 年 12 月 30 日

  2.4K 0 1 1
• 養生

  長壽之道

  長壽之道 楊惟婷整理   日本著名電影《楢山節考》，敘述遙遠的貧窮年代，某個村落的老人為了減輕家人負擔，只要到特定年紀，就會由兒子揹到深山裡等死，十分震撼人心：老，竟然被…

  旭平

  2019 年 9 月 8 日

  9.1K 0 0 1
• 養生

  人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨

  人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨 楊惟婷整理   一、 50至59歲是人體急劇衰老期   血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧…

  旭平

  2019 年 9 月 10 日

  1.7K 0 0 1
• 養生

  定時定量進食更長壽

  定時定量進食更長壽 楊惟婷整理   如果有一種藥物吃了能活200歲，相信大家一定想會去買。 這種藥物是有的，並且我們每個人都可以拿得到，但很少人想要而已。 這個藥就是&#…

  旭平

  2019 年 9 月 9 日

  1.6K 0 0 1
• 為健康朗讀

  阿玆海默症預防

  旭平

  2024 年 5 月 12 日

  590 0 0 0

• 237 肩頸頭保健5

  旭平

  養生 2021 年 4 月 9 日

  8.9K 0 3 2
• 養生

  助眠食物

  助眠食物 楊惟婷整理   現代人生活壓力大，在熬夜、缺乏運動等不健康的生活型態下，越來越多的「文明病」也隨之上身。即使不是嚴重的大病，但一旦被這些不大不小的病痛纏上時，依…

  旭平

  2019 年 9 月 21 日

  2.5K 0 0 1