386 喝水養生

旭平 • 2022 年 9 月 4 日 am 6:00 • 食療 • 336 views

食療

讚！ (0)

旭平管理员

0 1 打赏

微信

愛141

Previous 2022 年 9 月 3 日 am 6:10

經濟衰退已無可避免？

Next 2022 年 9 月 4 日 am 6:10

食療

中藥茶飲的禁忌

中藥茶飲的禁忌楊惟婷整理國人注重養身，卻往往對於常喝的中藥茶飲一知半解，致有些人會有錯誤喝法，例如消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶…，從…

旭平
2019 年 8 月 26 日
3.1K 0 0 1
208 黑心芒果



旭平
食療 2021 年 3 月 16 日
651 0 1 1
食療

垃圾食物的毒害

垃圾食物的毒害楊惟婷整理 1、何謂垃圾食物？所謂垃圾食物，是指沒有均衡營養素，除提供熱量外，營養濃度非常低，且這些食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成…

旭平
2019 年 8 月 28 日
600 0 0 1
食療

柑橘的食療

柑橘的食療楊惟婷整理柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。如何吃出柑橘最好的養生效果？柑橘具有很多食療的功用…

旭平
2019 年 8 月 24 日
1.2K 0 0 1
為健康朗讀

雞蛋養生



旭平
2024 年 4 月 21 日
6 0 0 0
食療

喝水養生法

喝水養生法楊惟婷整理血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。而人在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，且…

旭平
2019 年 8 月 22 日
896 0 0 1
食療

建立正確的飲食理念

建立正確的飲食理念楊惟婷整理現代人得癌症、糖尿等文明病的人愈來愈多，都是因為吃錯了食物。例如骨骼疏鬆：大部人都以為是缺乏鈣。但最近研究發現，是因為…

旭平
2019 年 8 月 28 日
4.0K 0 0 41
食療

TIME 評選10大營養品

TIME 評選10大營養品楊惟婷整理全世界都熱中於選出超級食物，舉凡促進健康、提升記憶力、加速新陳代謝等主題，都被選出超級食物，連權威的《時代》雜誌都曾選出年度十…

旭平
2019 年 8 月 21 日
532 0 0 1
食療

食譜–五穀雜糧篇

食譜–五穀雜糧篇楊惟婷整理 1、五穀雜糧過度精緻飲食，對現代人普遍有高血壓、高血糖、高血脂、心血管疾病，甚至癌症發生率高的情形，有害無益。但五穀雜糧…

旭平
2019 年 8 月 22 日
1.2K 0 0 1
食療

青蔥食用禁忌

青蔥食用禁忌楊惟婷整理中國人吃炒米粉、貢丸湯、肉羹湯、麵湯、餛飩湯、火鍋料理、燒烤料理及魚肉料理時，也免不了要來點兒青蔥花提味。但青蔥生吃，可能成為肝病的禍首，…

旭平
2019 年 8 月 27 日
989 0 0 1