曬太陽養生

旭平管理员

0 4

Generate poster

相關文章

• 美容

  睡眠美容

  睡眠美容 楊惟婷   一、睡眠與皮膚細胞新陳代謝 中醫提倡「靜養陰」，即提醒女性可靠睡眠來維持靜的狀態。尤其夜間睡眠是女性身體得以「補養陰血」的最好機會，女性只要睡眠質量…

  旭平

  2019 年 9 月 29 日

  3.8K 0 0 1
• 養生

  滾背整椎

  滾背整椎 楊惟婷整理   很多人有站立歪斜、坐姿不端正或翹腳習慣，或習慣長時間坐在電腦前，這些都會造成我們的脊椎歪曲不直，而脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來！ &nbs…

  旭平

  2019 年 10 月 4 日

  1.3K 0 0 1
• 為健康朗讀

  茶的食療

  旭平

  2025 年 7 月 30 日

  575 0 3 0

• 偏頭痛與中風

  偏頭痛與中風 楊惟婷整理   一、經常偏頭痛當心中風   在1999年第一期的英國BMJ醫學雜誌就指出，年輕女性(44歲以下)發生的中風，有20-40%直接和偏…

  旭平

  三高 2019 年 7 月 24 日

  1.4K 0 0 1

• 198 晚上不吃水果

  旭平

  食療 2021 年 3 月 8 日

  2.3K 0 2 1
• 運動

  06-舒緩骨剌

  旭平

  2020 年 3 月 11 日

  35.1K 0 1 72

• 313 減肥

  旭平

  減肥 2022 年 1 月 31 日

  20.3K 0 0 9
• 為健康朗讀

  巧克力與人體自癒

  旭平

  2025 年 1 月 9 日

  1.1K 0 0 1

• 296 生病訊號

  旭平

  其他 2022 年 1 月 16 日

  1.6K 0 1 12
• 排毒

  半死半活症候群

  半死半活症候群 楊惟婷整理   一個人若沒有特別不舒服，只是覺得模模糊糊、有點懶懶的、很容易累、什麼也不想做，這是因為老了嗎？ 美國臨床營養學博士布藍特（JeffryBr…

  旭平

  2019 年 8 月 7 日

  14.8K 0 0 2