榴蓮食用禁忌
楊惟婷整理
榴蓮雖營養豐富，但一次不可多吃，因其豐富的營養，若腸胃無法完全吸收時會上火。所以，榴蓮有以下食用禁忌：
1、噪熱體質、陰虛體質、喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感者，吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
2、中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
3、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
4、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
5、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
6、榴蓮不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不要再吃。
溫馨提示：
- 成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
- 如果多吃後，可吃幾只山竹，只有水果皇后才能降服水果之王。
- 榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
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