自己動手做菜
楊惟雯
一、炒蛋:
是不是總覺得自己炒的雞蛋,老和外面炒的蛋口感不一樣,這是為什麼呢?雖然只是一盤炒蛋,怎麼做出大師級的水準?炒雞蛋也是有竅門的!
原來炒蛋時要加一物,這樣炒出來的雞蛋顏色鮮黃,口感香滑細膩:
1.打蛋時,用筷子慢慢攪拌,不能太大力,不然蛋液會起泡,失去原有的彈性
2.雞蛋打入碗中,加些冷水攪拌,再加點佐料攪勻下鍋,炒出來的雞蛋鬆軟可口
3.把雞蛋打入碗內時,滴幾滴啤酒或米酒(白酒)攪勻,這樣炒出來的蛋不僅顏色鮮黃,吃起來更是鬆軟味香
4.熱鍋下油,蛋液倒入鍋內,先不要急著攪動,當蛋液冒泡時,就用筷子把氣泡捅破,除去裡面的空氣,這樣炒出來的雞蛋細膩柔滑哦
5.為了避免雞蛋鬆散,炒蛋時儘量少用鍋鏟翻炒雞蛋,只能用鍋鏟背後慢慢推動蛋液,未熟的便會流到鍋底,熟的就留在了表面
6.在出鍋前加點醋,炒出來的雞蛋味道鮮美,吃起來香滑無比
二、木須肉:
製作過程:
1.將雞蛋打入碗中,加精鹽攪拌,在油鍋中炒熟雞蛋。
2.鍋內再加豬油,蔥末熗鍋,放入肉絲煸炒,放入料酒,醬油,味精,隨後放入雞蛋,木耳翻炒即可。
三、椒爆肉片:
製作過程:
1.肉片用料酒,澱粉醃制10分鐘.
2.大蔥兩棵切成絲備用.
3.油熱後放入乾辣椒煸出紅油,放入醃好的肉片,翻炒至變色,加入醬油,鹽,糖調味.(糖和鹽的比例為2:1)
4.放入蔥絲翻炒至,加入雞粉調味
四、蒜香排骨:
製作過程:
1.豬小排骨剁成7釐米長的段,洗淨,瀝乾水分。
2.排骨段加入料酒、醬油、糖、嫩肉粉拌勻,醃20分鐘。
3.烤盤鋪一層鋁箔紙,放入排骨,移入烤箱烤20分鐘,取出翻面後,撒上蒜末,再入內烤20分鐘,熟後取出即可。
小貼士:
蒜末不能早加入,早加入易燒黑;半熟後再放,既烤出蒜香,又不焦黑
五、白斬雞:
雞肉蛋白質的含量比例較高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
白斬,是保持原汁原味最有效也是最為簡便的一種烹飪方法,適合家庭採用。所謂白斬,就是不加調料,把材料用水煮熟了,冷卻後改刀擺盤,食用時可配以各種調料,按需蘸著吃。
原料:三黃雞 1只
調味:料酒、六月鮮醬油、蔥、薑、香蔥
製作過程:
1.三黃雞洗淨,將部分蔥、薑塞入雞肚內。
2.湯鍋內加入足量淹沒雞的清水,加入蔥段、薑片、料酒,大火煮沸。
3.水沸後改為中火,令其湯麵稍滾即可。
4.將雞放入鍋中淨煮,中間提鍋四至五次,倒出腔中的水,以保持內外溫度一致。
5.關火,蓋上鍋蓋約浸十五分鐘至熟,用筷子插入雞腿間無血色溢出,即可撈起。
6.將全雞放于冰水中浸20至30分鐘。
7.取出晾乾表皮,掃上香油(或熟花生油),斬成小塊,盛入碟中。
8.食用時可配以蔥油、生抽等佐料,口味重的可以用豆瓣辣醬、辣豆豉、麻油等自製醬料。
小貼士:
煮好的雞要冷水冷卻,這樣既保持的雞的原味和色澤,又能使雞皮發脆。
六、咖喱雞塊:
製作過程:
1.將雞肉剁成4釐米長、3釐米寬的塊,蔥切段,薑切片;
2.將雞塊焯水,去除血水;
3.在鍋內加入油,燒至四五成熱時,把雞塊放入,用油滑至七八成熟時撈出;
4.鍋內加底油,放入蔥段、薑片煸炒出香味,再放入咖喱粉稍微煸一下,之後放入雞湯、料酒、鹽、味精、雞肉,用小火燒;
5.待雞肉酥爛時,挑去蔥、薑,待汁收濃時出鍋即成。
七、辣子雞:
製作過程:
1.把雞肉切成小塊,然後放入料酒,鹽,醬油,花椒粉和少量澱粉抓勻,味上半個小時;把蔥切蔥花,蒜切蒜片,姜切成片。
2.把事先味好的雞肉放到油鍋中炸到表面金黃撈出。
3.重新起鍋,倒入少量的植物油爆香蔥薑蒜,然後加入花椒麻椒和辣椒翻炒,炒出香味後放入事先炸好的雞肉繼續翻炒,注意不要把辣椒炒糊了,臨出鍋的時候灑上一點糖,喜歡的話也可以灑上一些熟芝麻什麼的,就大功告成了!
八、酸菜魚:
製作過程:
1.先把著魚洗乾淨,起肉,切片然後放了雞蛋清、麵粉撈勻以後備用的。
2.做酸菜魚當然少不了就是這酸菜,切絲
3.材料準備好了,就可以開始煮了,現在油鍋裡爆香花椒和辣椒
4.再放入辣椒乾,小米辣,香蔥、薑片和魚骨。
5.然後加約一升多的水煮湯。調好味以後煮了大概十多分鐘左右。
6.就把酸菜和魚骨等配料撈上盤子裡。
7.剩下的湯煮先前醃好的魚片。
8.魚片煮熟就連湯倒到酸菜墊底的盤子。用猛油爆香辣椒乾後淋到魚身上即可
9.撒上胡椒粉,一盤香噴噴的酸菜魚就這樣完成了
九、蒜香辣炒蝦:
製作過程:
1.大蝦仁8到10只,去皮去沙線洗淨(尾巴上的蝦皮保留,看起來會好看些),蒜兩瓣兒,乾紅辣椒4-5個。
2.蒜切碎,辣椒用剪子剪成小圈兒。
3.鍋裡倒入橄欖油2匙,不必等油熱,就倒入蒜末和辣椒圈兒―――不等著油熱就把蒜倒進去,蒜味可以更好地滲透到油裡。
4.倒入蝦仁,加鹽和胡椒粉調味
5.炒3分鐘左右,或者直至炒熟
十、龍井蝦仁:
製作過程:
1.將蝦去殼,擠出蝦仁,換水再洗。這樣反復洗三次,把蝦仁洗得雪白取出,瀝乾水分(或用潔淨乾毛巾吸水),放入碗內,加鹽、味精和蛋清,用筷子攪拌至有粘性時,放入乾澱粉拌和上漿。
2.取茶杯一個,放上茶葉,用沸水50克泡開(不要加蓋),放1分鐘,濾出40克茶汁,剩下的茶葉和汁待用。
3.炒鍋上火,用油滑鍋後,下熟豬油,燒至四五成熱,放入蝦仁,並迅速用筷子找散,約15秒鐘後取出,倒入漏勺瀝油。
4.炒鍋內留油少許置火上,將蝦仁倒入鍋中,並迅速倒入茶葉和茶汁,烹酒,加鹽和味精,顛炒幾下,即可出鍋裝盤。
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